Zeeuwse Leefstijlroute Middelburg

Het programma duurt in totaal 20 weken, waarbij een wekelijkse wandeling op de planning staat. De wandeling wordt enkele keren afgewisseld met workshops of andere passende beweging. Er wordt bewogen op verschillende niveaus en er worden verschillende afstanden gelopen waardoor het programma voor iedereen toegankelijk is. 

Aan het begin en aan het einde van het programma staan testdagen op de planning. Op de eerste testdag wordt uw gezondheid in kaart gebracht. Hierbij gaat u samen met een (zorg)professional een (leefstijl)doel opstellen om aan te werken tijdens het programma. Op de tweede testdag worden uw doelen en resultaten geëvalueerd. 

Diverse (zorg)professionals begeleiden u tijdens de beweegmomenten. Samen met hen gaat u aan de slag met uw leefstijl en het halen van uw opgestelde doelen. Er zijn geen kosten verbonden aan de Zeeuwse Leefstijlroute.

Planning

Informatiebijeenkomst: NTB, Middelburg 

Eerste testdag: NTB, Middelburg

Eerste wandeling: NTB, Middelburg

Wandelplanning: Afwisselend, meer informatie volgt